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Entrenador personal en Barcelona
Yanes Fitness Studio

Bienvenida al gym boutique
de Yanes

¿Quieres encontrar un sitio diferente donde entrenar en Barcelona? ¿Buscas un entrenador personal en Barcelona? Si es así, queremos darte la bienvenida al gym boutique de Yanes.  Un exclusivo centro privado de entrenamiento y acondicionamiento físico especializado, donde podrás encontrar entrenamientos innovadores y de alta intensidad. Gracias a nuestros métodos de entrenamiento funcional en Barcelona te podremos ayudar a conseguir tus objetivos. Y todo ello, rodeada de muy buen rollo. Con nosotros no solo entrenarás, sino que ¡te lo pasarás de lujo!

Con nuestro método de entrenamiento, ideado por Dani Yanes, cientos de clientas ya han logrado cumplir sus metas. Y esto, debido a que en Yanes Fitness Studio encontrarás los mejores entrenadores personales de Barcelona. Dispondrás de entrenamientos totalmente personalizados, a cargo de profesionales con mucha experiencia.

Además, como nuestros planes tienen en cuenta las necesidades particulares de cada clienta, podremos ayudarte a alcanzar tus metas de una forma más eficaz. Contarás con ejercicios diseñados a tu medida y planes alimenticios revisados de manera permanente. Y ofrecemos tanto un servicio presencial como vía online.

Nuestro gym boutique destaca por ser un estudio fitness pensado y diseñado para que dispongáis de lo mejor del mercado actual. Contamos con salas privadas, maquinaria de última generación y todo el material necesario para que podáis perder peso, reducir volumen, tonificar, fortalecer y endurecer musculatura. Y, además, conseguirás mejorar la movilidad e incrementar la resistencia cardiovascular.

De igual manera, en nuestras salas, tanto privadas como grupal, disfrutarás de la mejor iluminación y música posible.  Y al terminar el entrenamiento dispondrás de duchas individuales, cabina de masaje, y un largo etcétera para que vuelvas a la rutina de lo más relajada.

Personal trainer Barcelona
Objetivos

Tonificar

Con nuestros planes de personal trainer en Barcelona podrás moldear tu cuerpo. Vamos a conseguir los objetivos que te has marcado, el abdomen que siempre has querido o las piernas definidas que tanto deseas. Con nuestro asesoramiento podrás conseguir tus metas.

Perder peso

Deja de pensar que perder peso debe ser una tortura. Con el asesoramiento profesional de nuestros personal trainer podrás llegar a tu peso ideal. Algo que será producto de una buena nutrición, para lo cual contamos con asesoría nutricional, y de entrenamientos personalizados de la mano de grandes profesionales.

Reducir volumen

Nuestro equipo de personal trainer en Barcelona te ayudará a perder volumen incrementando el gasto calórico a través de ejercicio cardiovascular. Diseñaremos planes específicos para tonificar tus músculos. Ya que, un músculo tonificado siempre quema mucho más en comparación a un músculo que no lo está.

Perder celulitis

Ejercicios para dar tono al músculo es la clave para quemar grasa localizada de forma rápida, lo cual ayuda a perder celulitis. Para lograr esto, combinaremos ejercicios aeróbicos con otros de fuerza y resistencia, así como rutinas en distintas máquinas o entrenamientos de GAP (glúteos, abdomen y piernas).

 

¿Cómo es el entrenamiento
personal y grupal?

Nuestra mayor motivación es que nuestras clientas logren los objetivos trazados. Por ello no solo configuramos un entrenamiento personalizado en Barcelona. Sino que también las motivamos y animamos a seguir cumpliendo las metas para que cada vez, sientan una mayor fortaleza. Con nuestros diferentes planes de entrenamiento, tanto personales como grupales, podrás organizarte a través de un calendario. En él encontrarás todos los entrenamientos que podrás realizar en equipo y desde cualquier parte del mundo.

Planes de entrenamiento

Nuestros planes de entrenamiento combinan ejercicios de tonificación con trabajo cardiovascular. Además, podrás seleccionar los entrenamientos que más te gusten o podrás realizar todas las clases que se hayan propuesto en el calendario. Dispondrás de múltiples entrenamientos dirigidos a tonificar y moldear piernas, glúteos, abdominales, full body. O a mejorar cardio y demás.

Sesiones personales o grupales

Podrás elegir sesiones personales o grupales pensadas para potenciar tus facultades y al mismo tiempo, optimizar de manera significativa tu físico. Con nuestros entrenamientos buscamos que cada una de las chicas que nos elegís, podáis conseguir la mejor versión de vosotras mismas. Y todo ello, de manera dinámica, eficaz y, sobre todo, superdivertida.

Sesiones personales o grupales

Podrás elegir sesiones personales o grupales pensadas para potenciar tus facultades y al mismo tiempo, optimizar de manera significativa tu físico. Con nuestros entrenamientos buscamos que cada una de las chicas que nos elegís, podáis conseguir la mejor versión de vosotras mismas. Y todo ello, de manera dinámica, eficaz y, sobre todo, superdivertida.

Entrenamiento para grupos reducidos

También podrás entrenar en grupo para conseguir los objetivos que os planteéis y con la posibilidad de entrenar en la compañía de quienes quieras. Por ejemplo, formando grupos de amigas, compañeras de trabajo, familiares, etc. Nuestros grupos de entrenamiento tienen un límite de participantes, puesto que, a pesar de ser un entrenamiento grupal, queremos que se garantice que sea lo más personalizado posible. Puedes elegir la opción que mejor se ajuste a tus necesidades, ya que tienes diversos precios de entrenamiento personal y grupal.

¿Qué opinan de
Yanes Fitness Studio?

  • Entrenador personal Barcelona - Opinión de Andrea Mengual

    Antes de empezar con Yanes, tenía otro entrenador personal, pero la verdad que no estaba muy contento con él. Conocí a Dani de verlo por Instagram y decidí contactar con él, para ponerme junto con mi pareja Pau en sus manos. Antes de empezar con los entrenamientos, nos reunimos un día y cuando nos explicó la manera que tenía de trabajar, no lo dude ni un momento! Empezamos a trabajar juntos a finales de enero del 2020 y hacíamos 2 entrenamientos juntos a la semana y luego nos dejaba faena para hacer en casa.

  • Conocí a Yanes gracias a Andrea y Pau que son muy amigos míos, y me uní a su equipo para ponerme en sus manos y empezar a prepararme para el verano. La verdad que realizar entrenamientos con él es superdivertido y hace que los entrenos se hagan rápidos, amenos y eficaces. Muchas veces entreno sola con él, pero otras vengo a entrenar con Andrea y Pau. A la que llevaba unas semanas entrenando, ya notaba como mi cuerpo iba cambiando y se me empezaba a marcar el abdomen y reducir volumen de mis piernas.

  • En cuarentena quise ponerme en forma y empecé con las rutinas de entrenamiento que cuelga Yanes en Instagram. Empecé a compartir sus rutinas, para que mis seguidores también pudieran entrenar, ya que me parece muy buen profesional. Después de realizar varias rutinas suyas, empezamos hablar por privado y decidí empezar a entrenar con él de manera presencial. Venía dos veces por semana a entrenarme a casa, porque por el tipo de trabajo que tengo, me venía mucho mejor.

Entrenador personal Barcelona
FAQ

 ¿Qué es un entrenador personal?

Un entrenador personal es un profesional del fitness, que se encuentra cualificado para dirigir la actividad física y para diseñar rutinas de ejercicios adecuadas para cada persona. Además, es un excelente motivador, se encarga de fijar metas de forma individualizada, teniendo en cuenta la preparación física y los objetivos de cada mujer. 

El entrenador personal en Barcelona también podrá adaptar la dieta que realizará, con la finalidad de que esta pueda alcanzar el objetivo trazado. No debemos olvidar que poco o nada servirá que una persona entrene al máximo, si esto no se acompaña con una nutrición adecuada. Y en la cantidad necesaria para satisfacer las necesidades del organismo.

El éxito del entrenamiento personal radica en los beneficios y la satisfacción de cada clienta. Algo que lograremos gracias a la atención personalizada que recibiréis en nuestro gimnasio de Barcelona.

¿Será Yanes mi personal trainer?

Dani Yanes es personal trainer en Barcelona y será quien supervisará a todas las personas que sean clientes de Yanes Fitness Studio. Él dirige a los entrenadores personales del gym por medio de su «Método DY12.24”. Nuestro equipo hará un seguimiento personal de la evolución de cada una de nuestras clientas, como la forma física, porcentaje de masa grasa corporal, porcentaje de masa muscular, frecuencia cardíaca y demás puntos importantes.

También se realizarán controles de las sesiones que se desarrollan con los entrenadores personales, tanto volumen, como intensidad o frecuencia. Se realizarán asesoramientos de manera constante para que el cliente vaya adquiriendo conocimientos sobre nutrición y entrenamiento. Juntos, lograremos establecer hábitos de vida saludables.

¿El entrenamiento es personalizado?

Nuestros entrenamientos son personalizados y se realizan bajo la supervisión constante de nuestros entrenadores profesionales. Estos te acompañarán durante todo el proceso hasta alcanzar tus objetivos.

Para ello, contamos con un centro privado de primer nivel en Barcelona que se encuentra equipado con los mejores complementos para el ejercicio físico. Además, nuestras clientas dispondrán de un asesoramiento nutricional personalizado para que, junto al ejercicio físico, cumplan sus metas de la mejor manera. Con nuestro entrenamiento personalizado se prescribirá ejercicio físico, trabajando con una programación específica personal. Algo que se irá adaptando de manera progresiva a las características del cliente según vaya mejorando su condición física, hasta alcanzar su objetivo.

¿El personal trainer estará solo conmigo o en grupo?

Con nuestro servicio de personal trainer, el entrenador sólo estará contigo, asesorándote y motivándote para que logres tus objetivos. Nuestros entrenadores personales realizan un trabajo integral, resaltando tres factores esenciales, como son la salud, la forma física y los objetivos que quieras cumplir.

Nuestros entrenadores personales cuentan con una gran formación deportiva. Por lo cual, lograrán mantener el equilibrio entre estos tres puntos. Estos profesionales estarán pendientes de tu evolución. Ajustarán los ejercicios para no forzar la máquina lo cual puede desembocar en una lesión. Algo que puede reflejarse en el desánimo y en el consecuente abandono.

Además, estarán atentos a las capacidades de cada cliente. Ofrecerán asesoramiento en la técnica, herramientas y estrategias para que mejoremos de manera constante. Así, lograremos cumplir con el plan elaborado al inicio del proceso.

No olvides que contamos con alternativas personales y grupales. Y en, ambos casos, los ejercicios se realizarán bajo la supervisión de un profesional del entrenamiento físico. Los entrenamientos grupales serán de un número reducido de personas, para así garantizar que todos los clientes reciban asesoramiento constante y en todo momento.

¿Dónde realizáis los entrenamientos en Barcelona?

Los entrenamientos en Barcelona los realizamos en nuestra Gym Boutique Yanes Fitness Studio, donde contamos con un centro de entrenamiento de más de 200 metros cuadrados. Allí podrás disponer tanto de salas privadas como de salas grupales. Todas equipadas con luces y música, además de vestuarios con duchas privadas y cabina de masaje. Contamos con máquinas Titanium Strength, gomas Glute Band y suelo Tecnico de la marca Suelosport, entre otros materiales de la mejor calidad.

¿Hay servicio de entrenador personal a domicilio?

Por el momento, el servicio de entrenador personal a domicilio no se encuentra disponible, pero podrás disfrutar de las instalaciones de Yanes Fitness Studio. Allí, encontrarás todo lo necesario para realizar tu rutina bajo la supervisión de nuestros entrenadores.

Además, también puedes optar por nuestro Plan Personalizado Online. Con él disfrutarás de un entrenador personal online que diseñará un plan de entrenamiento personalizado que se te enviará en PDF. Asimismo tendrás asesoramiento nutricional personalizado también en formato PDF, realizando controles y revisiones de los progresos de manera semanal. Y, por último, disfrutarás de un seguimiento constante vía Telegram. Todo ello para garantizar que el progreso sea adecuado. Deberás enviar tu peso en ayunas, así como tus sensaciones durante el entrenamiento para controlar que todo funciona de manera adecuada.

¿Tendré una dieta o plan de nutrición específico?

En Yanes Fitness Studio entendemos que la alimentación es una parte importante de la persona que realiza actividad física. Por ello, para los entrenamientos personales, realizamos una evaluación previa al inicio de las rutinas de ejercicios. Momento en el cual también se diseña un plan nutricional que se ajustará a los requerimientos de cada clienta.

Todo ello, en función de sus necesidades alimenticias, ofreciendo un plan nutricional específico para obtener las calorías y los nutrientes necesarios. Conocerás cuáles son los alimentos más adecuados y las cantidades que necesitas y el efecto que estos tendrán en tu organismo. Esto es un complemento muy necesario ya que, realizaremos las rutinas de ejercicio de una forma más eficiente.

Si no tenemos una buena distribución de los alimentos y comemos el alimento inadecuado, esto podrá entorpecer nuestra asimilación. Aparecerá la consecuente fatiga y las indeseadas lesiones. De ahí, que sea tan importante contar con profesionales cualificados.

Blog de
entrenamiento personal y nutrición

En nuestro blog podrás encontrar todos los consejos necesarios para que mejores tu forma física, optimices tu técnica y tu nutrición. La finalidad es que logres todos los objetivos que te hayas marcado. Y que conozcas las últimas tendencias del sector fitness y del deporte en general. Además, colgaremos entrevistas con deportistas destacados y muchas más novedades.